您需要營養保健食品嗎？

為了保持身體有充足的營養，我們每天需要有均衡並正確的飲食習慣。然而，現時繁忙的都市生活模式往往使我們難以維持這種習慣。另外，不同的因素可使天然食物中的營養價值下降，大大減低對身體應有的效用。這些因素包括貧瘠的土壤、食物儲存和運輸方法、不正確的耕作技術、被毒素污染 (有害防腐劑、農藥、環境及空氣污染) 和基因改造食物等。此外，年齡、壓力、吸煙、酗酒、食物敏感和遺傳基因等個人因素，都有機會增加我們身體對某些營養素的需求，使我們更難維持健康的身體。

在營養素缺乏初期，身體未必會出現明顯的徵狀。可是若我們不加以重視，這些徵狀便有機會形成慢性疾病。因此，使用營養保健食品，便可幫助對抗由上述因素所引起的健康問題。

有些營養保健食品含單一營養素，可補充日常飲食上的營養不足，幫助達到個別營養素的每天所需攝取量，以維持身體基本功能。然而，要身體器官功能發揮更佳的效果，我們就應該使用「功能性濃縮食品」。